秋の性病の予防養生レシピ秋に何か予防することができます

秋はインフルエンザの多い季節で、何か簡単な方法が効果的なインフルエンザ予防?みんな焦らないで、下小編紹介の知識を知っているように秋は何を食べ事が延びれば尾鰭が付くがインフルエンザ予防、さっさとついていけ小編のペースを一緒に見に行ってみよう!

秋養生の道

秋梨膏

原料:制作秋梨膏の材料は非常に簡単,取り梨2000グラム、蜂蜜の500グラムやカントウカ、麦冬、ユリや川貝それぞれさんじゅうグラムは十分だ.

制作方法:梨を削って皮をむき、細かく切って、ジューサー絞り汁、予備;カントウカ、ユリ、麦冬、川貝鍋内に入れて、水に炒めて煮まし、かすの汁を取って、共さん度、汁を混ぜ、とろ火で苦しみ濃縮~黏調などの膏、ハチミツを入れて,プラス暑いから沸いて、停戦待寒くて、瓶を詰めて予備.15グラム、沸騰し、毎日2回.

方解:こなたの中で主な材料は梨、味の甘、弱酸性、性は涼しくて、滋陰潤持って肺を潤すことを乾燥機能;カントウカ辛にやさしい肺でガス、咳止め痰を取り除きます;ユリと麦冬の肺を潤すこと養陰の功;川貝苦い甘肌寒い、苦手に熱を下げて去痰、蜂蜜の甘平肺を潤すこと、内臓を強くする.諸物に合って、肺を潤すことを潤、唾液の分泌を促進して乾燥している.

3分は医、七分養、非常に防ぎます.このように完全に重要なことは、養生は、養生には、私たちにとっては、重要な重要なことです.しかし、多くの人は、養生一般的に老人に必要とさ,性病の予防、実はそう、養生は一生涯のことで、より早く、得のメリットは多くなるということです.

ハッカ(p)ハッカ1個、梨は1個、大きいナツメは6個、小米は50グラムです.

制作方法:梨は皮をむき、小さく切って、大きいナツメを切り裂いて、核に行って、ミント、梨の塊、大きいナツメを入れてめいで、適量の水の煮沸してすぐしかし食用.

方解:側にミント辛、涼、ガス香、疎開熱、熱を下げて解表、風を取り除くの腫れ、利咽鎮痛功、現代の実証を研究して、抗ウイルスを持って、去痰、鎮痛抗炎、痙攣止め、興奮中枢神経薬理作用、殺菌など.

p>アワは<火を見るより明らか健脾臓と胃の作用の利点の虚損の効果は、効果があるのと中益腎り、熱解毒などの多種の養生保健の効果に加えて、大きいナツメの持つ補血の役割だけでなく、乗してインフルエンザ予防の佳方、またがをいつものぼせ旺盛者保健の作用.

P梨汁粥

制作方法:梨をきれいに洗って、汁を搾って、米純.水適量を加えて、粥を煮て、熟する時を入れて煮るナシの汁、しばし、均等にかき混ぜて食べる.

方解:こなたは熱を下げて、肺を潤すことをの功.梨と米を煮ることと食の、緩その寒いの性は、その栄養の功を増.

りんごぶどうジュースP

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