更年期は何良い5の性病の予防レシピ食べて更年期の悩みを食べます

みんなはすべて更年期がある、そんなに更年期はどのように養生するべきですか?今日の小編集はみんなに何項の更年期に適したレシピを推薦して、あなたは勉強してみたいですか?すぐに小編集についてみてみよう!

のスパイシー枝豆目に切った肉

材料:枝豆粒150グラム、豚赤身ひの100g.

調味料:の赤唐辛子、コショウ、塩、化学調味料、砂糖、醤油、水デンプン、葱段、姜絲、植物油、鶏スープはそれぞれ適量.

方法:準備枝豆粒できれいに洗います;赤身丁塩で、酒、水でんぷんをよく予備ホモジナイズ.鍋を火に油を入れて置く、植物焼きから五割熱,下にサンショウ、の赤唐辛子、葱段、姜絲炒め香り、加入したスープ、塩、砂糖、醤油、熬香りに取り出し、サンショウ、唐辛子、葱段、姜絲,性病の予防、枝豆、ゼリーにいい目に切った肉、弱火で煮さんじゅう分、加味精で味をととのえ.

p鶏豆腐

材料:とりささ身目に切った肉、豆腐、各200グラムの水.

調味料:塩、化学調味料、オイスターソース、葱段、姜絲、ニンニクの粉、片栗粉、みりん、植物油、鶏スープはそれぞれ適量.

方法:冬とりささ身目に切った肉用酒、塩、水でんぷんをホモジナイズいい;水の豆腐の角に切る焯水滴の幹の洗浄.鍋を火を熱し、植物油炒め炒め、散って、下に葱段,姜絲、ニンニクの粉、オイスターソース炒め香りに、下のスープ、豆腐、塩焼きから汁濃、加味精調味鍋で.

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